5 ķermeņa valodu padomus, kā labāk Video konferences

Ir brīnišķīgi lieta par videokonferences, ka var veidot jēgpilnu savienojumus ar cilvēkiem caur dinamisku klātienes mijiedarbības pat tad, ja jūsu tūkstošiem jūdžu attālumā. Tomēr, ja jums nav jāmaksā uzmanību jūsu ķermeņa valodu, varētu nodot dažas nozīmes, ka neesat paredzējis. Saskaņā ar šodien psiholoģija, "55 procenti no komunikācijas ir ķermeņa valoda, 38 procenti ir balss tonis un 7 procenti ir faktiskā teikto." Lai palīdzētu jums kā ērti un pārliecināti par video kā Holivudas zvaigzne, mēs esam noapaļojot vairākus padomus un atziņas no vadošajiem ķermeņa valodas zinātnieku un ekspertu.

#1: streiks rada

Vairāk nekā 41,500,000 cilvēku noskatījos Amy pieliekamais TED runāt par to, kā ķermeņa valodu var ietekmēt jūsu personīgās un profesionālās veiksmes. Pieliekamais, sociālais zinātnieks un Hārvarda universitātes profesors teica: "sociālie zinātnieki ir pavadījuši daudz laika, apskatot mūsu ķermeņa valodu, vai citu cilvēku ķermeņa valodu ietekmi uz spriedumiem. Un mēs slaucīšana spriedumus un secinājumus no ķermeņa valodu. Un šie spriedumi var prognozēt patiešām nozīmīgu dzīves rezultātus, piemēram, kurš mums darbā vai veicināt". Pieliekamais nolūks, ka liekot jūsu ķermeņa stāvokļa jauda, padarot sevi liels, izstiepies un aizņem vietu faktiski var dot jums justies daudz spēcīgāki un citi jūs uztver kā pārliecināti un kas spēj izraisīt. Viņas pētījumiem, viņa konstatēja, ka, ņemot vienu no pieciem varas pozīcijas un turot to vēl divas minūtes pirms tikšanās ar cilvēkiem palielināsies testosterona līmenis (enerģijas un garastāvokļa uzlabojošu hormonu), samazinātu kortizola līmenis (stresa hormonu) un novest cilvēkus spriest jums vairāk pozitīvi. Nākamreiz, kad jums ir svarīgi, videokonferences, atrast privātā telpa, piemēram, vannasistabas kabīne vai kāpņu telpā, un streiks varas rada pirms sapulces. Pēc tam pieklauvēt em miris ar sataustāms spēku un pārliecību.

#2: Vēderprese taisni

Forbes nesen raksts norādīja, ka laba poza nosūta neverbālā signālus ar enerģiju, entuziasmu un veselības. Turpretī slikta stāja padara cilvēki izskatītos neieinteresēti, neskaidra vai gulēja apātiskā snaudā. Kad runa ir par video tikšanās laikā pozē, parasti tikai savu ķermeni no jostasvietas uz augšu ir redzams, kas nekādā ziņā nav līgoties kājām vai atļauties citu uzvedību, kas var netīši rock jūsu ķermeņa un novirzīt Skatītāji zālē caurlaide. Carol Kinsey Goman, autors "Neverbālā priekšrocība: ķermeņa valoda pie darba" iesaka cilvēkiem videokonferences, "sēdēt taisni, likt abas kājas uz grīdas un tad veikt dziļu elpu un izelpot caur muti, relaksēties jūsu kakla un rīkles." Pēc sēdes garāks, jūsu attēls tiks aizņem vairāk vietas uz ekrāna un savu balsi projekta labāk, kas ļauj ikvienam, lai uzklausītu jūs skaidri, kad jūs runājat. Rakstu, Inc apgalvo, ka ja persona pieliecas atpakaļ savu krēslu prom no kameras tas izsaka skatītājiem, ka tie ir garlaicīgi un atvienots no to, kas tiek apspriests. Tādējādi, papildus sēdus izsliedamās vēlaties mazliet paliecās uz priekšu, lai kameru varētu nodot esi pilnīgi klātesošs. Pieliekamais apgalvo, ka "poza ne tikai formas veidā, mūsuprāt, tā arī formām, kā mēs domājam par sevi — no mūsu self-apraksti noteiktību un komfortu, ar kuru mēs turēt tos. Un šos self-concepts var vai nu veicina vai kavē mūsu spēju savienot ar citiem, lai veiktu mūsu darbu un vienkāršāk, lai būt klāt. "

#3: smaids, jūs uz kameru

Alans un Barbara Pease, kurš uzrakstīja "galīgo grāmatu par ķermeņa valodu" ieteikt cilvēkiem projekta silts un dzīvībai bīstamas persona pēc smiling, kad sanāksme cilvēki. Piemēram, vai runā ar veco klienta vai tiekoties ar jaunu darbinieku, izmantojot video, veltiet īsu brīdi un izpētīt kameras, smaidīt un sveicināt personu sanāksmes sākumā. Pease valsts, vienkāršs akts smaida radīs pozitīvas izjūtas pret jums no jūsu kolēģi un palīdzēs veidot uzticēšanās attiecības. Viņi konstatēja arī to, ka smaida sapulces laikā palīdz to darbībai un ir daudz pozitīvu rezultātu. Kopumā, Pease ieteikt, ka jūs tik bieži kā citi cilvēki ar videokonferences smaids tā atspoguļo citu cilvēku neverbālā uzvedība ir viens veids, kā mēs viņiem parādīsim, ka mums ir ne tikai klausīties, bet tās izpratni. Smiling pārāk bieži vai faking smaids liek cilvēkiem šķiet nedroši un mazāk ticama; Tomēr ne smaida visu padara persona parādās auksts un stāvēt zivs gabaliņiem.

#4: roku sevi ar pārliecību

Runājot ar savām rokām ir gudrs veids, kā parādīt cilvēkiem, kuri ir kaislīgi iesaistīti jūs runājat par tēmu, un kaislīgi viņu pieņēma darbā ir tāds īpašs. Lakshmi Balachandra, profesors Bebsone koledžā un eksperts biznesa sarunās veica pētījumu, kas analizē 185 riska (venture) kapitāla prezentācijas video verbālās un nonverbal uzvedība. Viņa atrada spēcīgāko prognozēt, kas tika piešķirta nauda nebija personas pilnvaras vai to piķi saturu, bet viņu pārliecību un kaislīgi entuziasmu. Lai pārliecinātos, vai izmantojat plaukstas un rokas jūsu labā video sapulces laikā, Goman saka, ka, ja tos neizmanto žests, novietot tos uz galda "apmēram 8 līdz 10 collas priekšā jūsu rumpja, lai cilvēki var redzēt tos. Glabājiet tās atvieglinātas un atdalītas. Nav jābalstās uz galda malas, vai tu izskatīsies izmisis. Nespēlējiet ar pildspalvu vai jaukt dokumentus." Ja tev ir ieradums šķērsošana rokas, centieties atturēties no darot, jo pētījumi rāda dūres ar paslēptajiem ieroču mudināt citus domā kritiski pret sevi. Tas arī padara jums šķiet nepieejams.

#5: seju

Pētījumu pēc Kembridžas universitātē atklāja, ka, kad nervu, cilvēki mēdz sevi mierināt, iesaistoties klāstu neizskatīgs pieskaras sejai uzvedību, no izlīdzināšanas viņu uzacis un rautu earlobes, nieze savu degunu vai grauž viņu apakšējā lūpa. Ja tie ir vainīgi priekus, jums ir ieradums indulging, apturēšanai. Uz kameru sanāksmē tie liks jums parādās nedrošas, nekompetents, un dažiem var pat šķiet, ka tu melo-yikes! Izvirzīt labāko sejas, aizver muti un saglabāt jūsu lūpām nedaudz uzrauts izvairīties no šķietami bēdīga saskaras stūriem, palielināt savu uzacis augšup nedaudz interesēs un pamāju galvu periodiski, lai pastiprinātu skatītājiem, ka jūs uzklausīt viņus un arī klausīšanās.

Uzstādīt sev panākumus ar Tenveo

Lai nodrošinātu jums vienmēr parādās jūsu labākais video konferences laikā, startēt, izmantojot videokonferences risinājuma, kas padara to viegli, Tenveo! Vienkārši lietojama un mīlestību, Tenveo, videokonferences ierīces funkcija HD video un audio, kas ļauj izveidot savienojumu ar visiem aci pret aci, redzēt un dzirdēt viņu verbālās un nonverbal komunikācijas un baudīt dinamisku un immersive video iespējas katru reizi.